top of page

NÅR DU

SETTER GRENSER

LAGER DU ROM FOR DET

SOM VIRKELIG BETYR NOE

Jeg hjelper deg fra utfordringer til løsninger i livet og jobben

Coaching og kurs til privat

og bedrifter i Norge

Velg Teams, fysisk oppmøte eller hybrid

JEG VET HVORDAN DET FØLES Å ALLTID STILLE OPP – OG SAMTIDIG MISTE SEG SELV I PROSESSEN.

Etter mange år i arbeidslivet med overprestering, perfeksjonisme, frykt for å gjøre feil og en dyp usikkerhet i møte med autoriteter, endte jeg til slutt opp utbrent og tom. 

Jeg forsøkte å løse det ved å bytte jobb i håp om at neste sted ville føles bedre.

Men det jeg trengte, var ikke en ny arbeidsplass.

Jeg trengte å lære hvordan jeg kunne ta vare på meg selv, sette grenser og stå støtt i meg selv. 

 

Denne innsikten ble starten på min reise med coaching og selvutvikling.

I dag hjelper jeg mennesker som kjenner seg igjen i å alltid strekke seg litt for langt –som stiller opp for alle andre, men glemmer seg selv.

Du trenger ikke vente til du "er klar" for å ta tak.

 

​Start i dag! Det er i de små stegene at den store endringen skjer 🌱

Silje Malin

Dette kan jeg hjelpe deg med

Image by Aleš Čerin

Du kan si nei på en rolig og tydelig måte – uten frykt for konflikt eller å føle deg "vanskelig".

Image by Jasmin Schuler

Få verktøyene som hjelper deg å finne ro og overskudd i hverdagen.

Image by Cristofer Maximilian

Finn tilbake til deg selv, og hva du trenger for å trives – både på jobb, og ellers i livet.

Self Motivation

Motivasjon 

Gjennom en personlig motivasjonsanalyse får du klarhet i hva som driver deg – og hvordan du kan bruke det til å skape en mer balansert hverdag.

Slik foregår coaching hos meg

​​Gratis intro

Vi starter med en gratis kartleggingssamtale på 40 minutter.

Der finner vi ut om coaching passer for deg akkurat nå.

​

​

​

​

Coaching

Velger du å gå videre, jobber vi sammen i 60 dager med 10 en-til-en samtaler.

Jeg deler verktøy du kan ta i bruk, NLP øvelser, og du får en arbeidsbok med gode refleksjonsoppgaver som du kan jobbe med mellom timene.

Motivasjonsanalyse

Du får en motivasjonsanalyse som kan gi god innsikt i hva som motiverer deg, og vi utforsker hvordan du kan bruke det for få en mer balansert hverdag.

​

​

​

Online

Alt skjer digitalt – så du kan sitte trygt hjemme i egen stue.

​

​

​

​

​

​

​

Tilbakemeldinger fra mine kunder

Taking Notes

Vil du vite mer om dine muligheter?

​

​Tjenestene mine passer for de aller fleste.

I løpet av 40 minutter over telefon/zoom finner vi sammen ut hva og hvordan jeg kan hjelpe deg. ​

​

Du mottar et gratis og uforpliktende forslag etter møte, tilpasset dine behov og ønsker. 

​

Kontakt meg her 

Marmorveien 16 b

9801 Vadsø

+47 41293233

Takk for beskjed. Du hører snart fra meg.

bottom of page